Nå nærmer våren seg...

Ja med stormskritt nærmer våren seg og sykling ute.
Det har blitt litt skikjøring også faktisk i det siste, men fortsatt mye spinning. Effektive intervall økter osv. På lørdag hadde tre spinning instruktører gått sammen og laget en spesiell økt på 2 timer. De kaldte den for "journy to the dark side". De kjørte 40 min hver og mellom hvert skifte var det tre min pause hvor du kunnne gjøre det du ønsket. De hadde satt frem bord med forskjellige energi produkter frukt, sjokolade osv. samt energi pulver du kunne ha i vannet, kjempe fint opplegg.
Det ble en beintøff, men deilig økt. Etterpå hadde de lagt opp til sosial avslapning i spa avd. med litt servering og etter det var det bestilt bord på Egon. Det ble en kjempe fin kveld hvor vi etterpå havnet ute på Hydranten et ute sted på Jessheim. Det ble litt drikke og noe dans, kjempe artig.
I dag søndag har det blitt avslapning, tv, en tur på beina og måke litt snø fra terrassen slik at våren kan komme med sol i hjørne.

I morgen tror jeg det blir en litt roligere spinning økt slik at beina ikke blir helt ødelagt med en gang pluss mage og rygg trening selvfølgelig.
Tirsdag skal Lillehammer - Oslo gjengen ha møte og planlegge litt, det blir også spennende og hyggelig.

Ønsker alle en fin ventetid mot våren :-)