Det må gå pent for seg....

Ja dessverre må det nå som i fjor gå pent for seg et par uker. Det betyr bl.annet at Enebakk rundt ryker i år også :-( men det kommer flere muligheter.
Jeg har hatt tre behandlinger hos naprapat og i dag var han veldig positivt overrasket. Han så mye mindre grimaser i ansiktet mitt under behandlingen og det tyder godt. Det har blitt raskere bedre nå enn i fjor og det har nok med at jeg stoppet fort når jeg kjente noe. Jeg håper det er tilfelle at ting blir bra nå. Jeg må som sagt ta det pent i sone 1 og 2 i et par uker nå og droppe all styrketrening. Håper dette gjør susen slik at jeg får kommet i gang med ritt kjøring også.

Jeg skal forsøke å legge inn noen bilder, men jeg glemmer å ta med mobilen på trening. jeg skal forsøke når jeg om ikke lenge kommer meg ut på sykkel.

Ønsker alle en fortsatt fin vår :-)

Ja hva skal jeg si....

Tror du ikke jeg har fått igjen noe av problemet med venstrelåret, dritt :-(
Det blir rolige økter nå, for å forsøke og finne ut av dette problemet. Det er liksom typisk da, nå som utesesongen og ritt skal i gang. Første fellestreningen med Lillehammer - Oslo gjengen er i morgen, men da blir det behandling i steden for på meg.
Jeg håper dette kan løse seg raskt slik at jeg ikke mister mye av grunnlaget jeg har fått opparbeidet i vinter.
Slang meg med på en spinning økt i dag sammen med Cecilie, men beinet fungerte ikke bra. Det blir liksom numment og rart, kreftene forsvinner og da er det bare å trille inn :-(
Det ble mye negativt nå, men jeg håper på underverker slik at det slipper raskt.

Det har blitt en del harde økter så jeg får bare roe ned og kose meg litt så lenge.

Håper på mye fint vær fremmover for alle :-)

Mye trening for tiden....

Hei igjen:-)
Ja det blir ganske mye trening for tiden og det er skikkelig deilig. Jeg blir bare mer og mer gira jo mer jeg trener og kjenner at kroppen funker. Det blir mye spinning, men også en del styrke. Beina kommer seg skikkelig føler jeg og det blir spennende nå som utesyklingen kan starte. Jeg har som sagt fått hjelp av pt Cecilie og da må nok overkroppen også til pers, men det er jo fint og ikke glemme den. Det kjennes at mange nye øvelser og pesing gjør susen :-)
I dag har det vært knall vær, men jeg slipper ikke unna av den grunn. Dagen startet med en bra styrkeøkt på overkroppen og det kjennes nå. Etter det ble det tid til å spise og kruse litt med taket nede på bilen i knallværet, kjempe deilig. Klokka 17 var det tilbake til Elixia for en skikkelig rocka spinning økt, så i dag har hele kroppen fått kjørt seg.
I morgen skal sykkelen hentes fra service og da er det vel ikke lenge før utetråkkingen er i gang, håper på knallvær fremover.

Fortsatt god påske/vår :-)