Da var 17 mai i gang

Hei igjen!
En liten stund siden sist nå, men det har ikke vært så mye spennende som har skjedd og det har med problemet i venstre beinet å gjøre. Jeg har vært hos naprapat og fått det bekrefet at skaden har kommet av for mange harde økter i forhold til hvile og rolig restitusjon (overbelastning). Nå har det vel blitt like mange treninger, men bare rolige økter for å kunne få unna melkesyre oppsamlingen i venstre låret. Skikkelig kjedelig nå i starten på utesesongen, men det er fryktelig lett og bli iverig dessverre.
Det føles som det går veldig fint nå, men i samarbeid med naprapaten så skal jeg kjenne litt på det en ukes tid til.
Det har blitt mye hyggelig trening sammen med Cecilie og det er kjempe fint og ha henne å kunne trene sammen med, ikke minst har hun også mye kunnskap om dette. I tillegg har Cecilie veldig lyst til å starte utesykling selv og det syntes jeg er veldig artig. Hun viser i hvertfall råhet på spinning sykkelen med tanke på terskel og puls. Hun ligger uten store problemer på godt over 90% og det er vanvittig tøft. Det blir veldig spennende å se hva hun kan få til ute :-)
På fredag som var så fant vi på noe morsomt og det var rett og slett en løpekonkuranse. Vi ble enige om å løpe førstemann til 5 km (morsomt med litt konkuranse vettu). Cecilie gikk ut ganske hardt og jeg satset alt på at hun ikke skulle greie å holde helt ut :-) Det fikk jeg heldigvis litt rett i, så yes, yes, yes jeg vant denne gangen, men bare med et par hundre meter. Det er tungt å ta igjen det man ligger etter merket jeg:-)

Nei nå får jeg vel ta på finstasen og stikke hue ut å titte litt. Heldigivis har jeg god samvittighet til å kunne spise is, pølse og brus i dag:-)

Gratulerer med dagen alle sammen og kos dere :-)

Hei igjen....

Det går fortsatt forholdsvis rolig, men det kjennes ut som om det går riktig vei. Skulle vel egentlig vært ute å syklet litt lengere, men det ser ikke ut som om det er noe å stresse med i snøværet :-)
Det har blitt en del rolige spinning økter de siste 14 dagene. Det har blitt noen på Cecilies timer, men også timer hvor hun har vært med å syklet. Cecilie jobber skikkelig godt for å få inn et fint rundtråkk nå og det syntes jeg hun har vært flink til. Det krever mye sykling for å få det skikkelig inn som en rutine, men jeg syntes det ser veldig fint ut nå. Så hvis hun får lagt ut på noen langturer snart så sitter det nok veldig bra :-)
Jeg stod over Enebakk rundt i helgen og det er jeg bare glad for, i regn og kulde var nok ikke det veldig behagelig. Tenkte litt på Ceres rittet til helgen, men det går nok føyken det også. Det har også dessverre litt med det at jeg ikke har fått lisensen ennå.
Neste ritt som er tenkt er Randsfjorden rundt og det bør forhåpentligvis være mulig å få til. Da skal jeg sykle sammen med Lillehammer - Oslo gjengen for å trene på rulle.

Ønsker alle en fin vår og gjerne litt varme :-)