Ja dessverre tar ting litt tid innimellom.
Jeg har fått svar på MR og der var det ikke stort å sette fingern på, det var en nerve som kanskje subbet noe, men det skulle ikke være noe problem. Da har jeg i hvertfall fått det bekrteftet. Samtidig har jeg et prosjekt i gang hos min fastlege som har sendt meg videre til deres fysioterapeut og kiropraktor. Disse menneskene er veldig interessert og har veldig lyst til å få dette bra. Fysioterapeuten sykler også selv.
Etter en samtale og litt undersøkelse hos fysioterapeuten har han sammen med kiropraktor tatt en sjekk i ryggen min med ultralyd. Denne testen viste at noe ikke er som det skal i hofte/korsrygg parti. Når man ligger på en benk med armene rett ned og får beskjed om å løfte venstre arm, da skal musklaturen i korsryggen på motasatt side reagere, og det gjorde den. Når jeg får beskjed om å løfte høyre arm, skal musklaturen på venstre side reagere, men det gjorde den ikke. Dette kom tydelig frem under testen med ultralyd.
Altså konklusjonen kan være. Alle muskler i kroppen har en dedikert oppgave, hvis da enkelte muskler slutter å funke, må andre muskler overta. Det vil si, de musklene som overtar den jobben i tillegg, blir sure og stivner. Dette kan være årsaken.
Neste time hos fysioterapeuten skulle jeg ta en såkalt fottest, jeg skulle gå mange ganger frem og tilbake over en matte med 4.000 soner som scanner opp i foten og ser hvordan foten trår ned. Den viste at min venstre fot trår ned skjevt og det kan medføre skjevheter oppover i beinet og i hofte/rygg parti. Resultat fra denne matta sendes til en leverandør i Canada som ut fra resultatet produserer såler slik at beinet bygges/rettes opp. Det tar ca. 4 uker før de sålene kommer, men forhåpentligvis vil de også hjelpe.
Så den videre prosessen nå blir trening hos kiropraktor for å få i gang og styrket opp de musklene i ryggen som ikke fungerte og etter det blir det satt opp styrketrening osv. fra fysioterapeuten for å bygge vider opp.
Jeg er fryktelig spent nå og håper dette kan gjøre slik at venstre beinet mitt også vil være med å gi maks slik høyre beinet ønsker.
Det hadde vært så fryktelig moro å kunne gitt maks med begge beina og sett hva det kunne holdt til, jeg har som sagt noen mål jeg ønsker å gjennomføre og på en skikkelig måte :-)
Treningen for meg nå i en periode, blir mest mengde trening i sone 1/2 og en gang i uken forsøke en intervall økt, men da uten følinger av skaden. Det blir en prøvelse, men det er vel den beste måten, det er jo av mengde trening vi øker kapasiteten og den riktige treningen på denne årstiden.
PS! Skal forsøke å informere tidligere neste gang, men hyggelig å høre at flere følger med :-)
I helgen blir det offisiell åpningshelg i Trysil :-)
Vi snakkes!
