Min første tur i skauen

Hei!
I dag ble jeg med et par kamerater på min første tur i skauen på mtb. Det var ganske annerledes i forhold til landeveien, det var vått slik at det ble et sugende underlag som tappet krefter. Det var ganske artig, så med noen flere turer blir jeg sikkert mer vant og det er jo en fin trening. Jeg får se hva jeg rekker før snøen kommer :-)
Det ble litt møkk både her og der :-)

Bilder kommer!

Og denne øvelsen kom rett etterpå...

Øvelse fra x-fit

Hei!

Ja jeg har blitt filmet på x-fit time og her er noen glimt. Det er absolutt timer man får svettepæler i panna av og blodpumpa i gang på :-)

Ellers nå blir det litt av hvert før november kommer, da starter 2012 oppbygningen.

PS! Legg merke til tempo på han bortenfor og hvor lenge han holder ut :-)

Litt stille før stormen :-)

Jeg jobber nå med å sette opp et treningsprogram for oppbygningsperioden til 2012. Det blir litt av hvert for øyeblikket med styrke, x-fit timer, intervall på mølla osv. I helgen var det veldig fint vær, da tok jeg den første høst/vinter turen på mtb, kjempe deilig. Det ble en fin tur på 50 km i solen.
I dag på søndag har det blitt tur i Tryvann område på beina og en kosetur innom Tryvann stua, kjempe deilig.

Det blir nok litt mer aktivitet her inne fra november og jeg ønsker alle en fortsatt fin høst.