Hei igjen:)
Skal som sagt forsøke å fortsette med og være flink til å legge inn, også med bilder håper jeg.
Det har vært litt mindre trening i den siste uka av forskjellige årsaker, men på mandag ble det en rolig halvtime på mølla også påfølgende styrke økt på overkroppen. Det ble på mage, rygg, bryst og armer. I tillegg har jeg de to siste onsdagene kjørt litt trening på triathlon med trening på overgang mellom sykkel og løpin. Odd idar på Elixia har en knall tøff intervall økt da på onsdagene og etter å ha kjørt dragene der med 90%+ i puls har jeg gått rett over til mølla og løpt. Forrige onsdag var det første forsøket og da merket jeg det lugget litt i leggene, men det gikk over. Jeg hadde da planer om bare å løpe 10-15 min siden det var første gangen, men det ble 30 min. I går tenkte jeg å gjøre det samme, men doblet faktisk da lengden og løp 10 km på en time. Det funket bra syntes jeg i hvertfall til å være andre gangen, men da var jeg helt kjørt i går kveld også da :-) veldig deilig....
Så som sagt jeg skal forsøke å fortsette og kanskje også komme med litt mer spennende etterhvert. Jeg er fryktelig spent på hvor mye tid triathlon og svømmingen spesielt vil ta, for jeg har ikke lyst til å bruke mer tid enn det jeg gjør.
Så vi får se som jeg sier vedr. triathlon :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar