Ja da ble det en terrengsykkel

Ja det ble som sagt en invistering i en terrengsykkel på lørdag. Var ute en liten tur og testet, det var artig, men det krever litt tilvenning i flere ting egentlig. Det kan bli spennende å forsøke videre med dette og se hva det kan bli til :-)
Uansett er det en fin trening og få med seg pluss at det er mange andre som også bruker det, slik at man blir kjent med folk.

Dette blir spennende, men nå blir det nok mest inne fremover. På søndag forsøkte jeg meg på en intervall økt på mølla som jeg leste på nettet som han tidligere storløperen Magnus Bakken brukte. Løper i 45 sek og hviler i 15 sekunder, gjentar dette i 15-20 ganger. Starter på en hastighet og øker med 0,2 i hastighet for hvert drag og de siste dragene skal være skikkelig harde. Det var artig og intervall er skikkelig effektivt, men i tillegg fikk jeg forespørsel om å bli med på en test av et nytt apperat hos Elixia. Det går på sirkeltrening med mange forskjellige fine øvelser, så ja den søndagen ble det rolig resten av dagen :-)  Kjempe fin og morsom treningsøkt.

I dag mandag blir det litt styrketrening og i morgen tirsdag er det klart for x-fit igjen :-)