Ja innetreningen jeg nå bedriver er skikkelig effektiv, jeg kjenner kroppen strammer seg godt og formen kommer veldig bra. Jeg har kjørt ganske hardt og effektivt nå i den siste tiden og spesielt de siste dagene, siden det blir København tur og sykkel WM fra i morgen tidlig.
Det var moro i går da jeg faktisk rundet 100 kg i fri knebøy og allerede etter tredje styrkeøkt, dette kan bli moro. Jeg setter som sagt sykkelen litt til side nå for å legge et skikkelig grunnlag og satse maks fremover på andre ting, som berører hele kroppen, det er viktig tror jeg.
Jeg gleder meg til tiden fremover :-)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar