Mandag ble det litt enkel styrke på overkroppen hjemm, mage, rygg og armer.
Og ja i går kjørte jeg en langintervall på 2x10 min i sone, den føltes veldig fin, men selvfølgelig hardt. Det er så utolig deilig når jeg ikke kjenner noe til problembeinet, at ja da blir jeg veldig glad :-)
Ønsker alle en fortsatt fin uke :-)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar