


På lørdag ble det god frokost og matpakkesmøring før vi gjennomførte en spinningøkt med lactattest (blodprøver som viser konsentrasjonen av melkesyre i blodet). Etterpå dyttet vi i oss noen brødskiver før en styrkeøkt samt gjennomgang av øvelser spesifikt for syklister. Etterpå gikk ferden tilbake til skolen for litt mer mat og hvile.
Klokken 18.00 gikk turen til et hotell hvor Kurt Asle fortalte om sin fantastiske karriere etterfulgt av en deilig middag og dessert.
Klokken 18.00 gikk turen til et hotell hvor Kurt Asle fortalte om sin fantastiske karriere etterfulgt av en deilig middag og dessert.
På søndagen la vi ut på fjelltur i forferdelig dårlig vær med kraftig vind. Heldigvis hadde min kjære Aina sørget for at jeg var godt utstyrt med riktig klær :-)
Kurt Asle ble dessverre forkjølet i løp av helgen og det smittet visst over til meg. Derfor må jeg utsette iveren etter å fortsette treningen til jeg er frisk igjen (fikk jeg beskjed om...)
Jeg gleder meg til fortsettelsen, så følg med.
1 kommentar:
Nå er det vel på tide med en komentar og den kommer her.
Synes du er kjempe flink men så har du jo fine treningskamerater. Lykke til videre.
Åsemor
Legg inn en kommentar