På fredag ble det skikkelige tøffe tak, da kjørte jeg intervall økt i sone 4 og 5. Det svei skikkelig i beina, fytti katta, men jeg visste at resten av helgen skulle være rolig så da var det bare å trå til :-)
Lørdag skulle vi til Sarpsborg og det ble litt småturer på beina, deilig. Søndag ble det atter en tur på beina og etter en deilig ribbemiddag gikk ferden hjemover. Godt plassert hjemme ble det håndballkamp på tv og en rolig tur på spinning sykkelen.
I dag har det også bare blitt en rolig tur på spinning og i morgen blir det helt fri, men det har med det å gjøre at. På onsdag morgen skal jeg ha en ny test av laktat og maks O2, det blir spennende.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar