Ja tiden flyr unna, siste arbeidsdagen denne uka har kommet.
Føler egentlig jeg har fått gjort mye allerede i starten på et nytt år. Jeg kjenner formen kommer og det er godt, det ble to skikkelige spinningøkter på onsdag. Den siste var intervalløkt og på dragene krabbet jeg meg oppover mot 90-95% av makspuls og det kjennes. I går ble det litt oppvarming på mølla, også kjørte jeg styrketrening på beina og litt på overkropp, kjempe deilig. Jeg kunne nok kjørt litt mer styrke med vekter så jeg jeg får se fremover hva jeg kan få til og om jeg kanskje legger om programmet litt.
Jeg teller litt på knappene om jeg skal bli med til Mallorca i år og starte utesyklingen der, det er fristende, men ikke lett å rekke alt.
I dag blir det faktisk en liten pils ute på Jessheim med venner, men langkjøring i morgen kl. 10.30.
Ønsker alle en riktig fin helg :-)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar