Ja det går litt i roligere former om dagen, bortsett fra ryggen da. Den får kjørt seg så den skriker, det er skikkelig hardt, og bli sliten og få syre i ryggen liksom :-)
Jeg håper det hjelper for å si det sånn.
Bortsett fra det så blir det litt variert mengde trening i sone 1-2, på mølla og noe sykkel. Jeg legger i tillegg inn noen intervall økter sammen med UCK.
Håper å få ferdig rulla i julen slik at jeg har mulighet til å legge inn noen turer der, ikke minst med dvd opp fjellene i Frankrike :-)
Nå på lørdag blir det skikkelig mengde med 4 timer på Elixia, det kan bli en prøvelse på spinning sykkel. Det lengste jeg har fra før på spinning er vel 3 timer tror jeg, så jeg håper instruktørene gjør jobben sin slik at tiden går fort :-)
Jobber samtidig, i hvertfall med tankene om å kunne få bestilt et utenlands opphold på vårparten, slik at jeg får kommet i gang med mengde ute på sykkel.
Ønsker alle en fortsatt vakker vinter i kulda :-)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
1 kommentar:
Jeg kan ikke annet enn å ta av meg hatten (nisselua) for innsatsen din! Jeg for min del hadde aldri greid å sitte 4 timer på en spinningsykkel! Lykke til!!!
Legg inn en kommentar