Onsdag 1. oktober gikk starten, og jeg har mottatt det første treningsprogrammet for uke 40-43 (fra KAKA). Treningen blir å rekke mellom 3-5 økter i uken. På onsdag valgte jeg å starte med en styrkekombi-økt hvor styrketråkket er hentet fra CSC og Kurt A. Det ble intervaller som kjentes godt i beina, pluss at jeg fylte på med trening av mage og rygg. Det innebærer en del nye måter for meg å trene på som blir spennende og utfordrene.
Det blir moro å se og kjenne resultatene etterhvert, så følg med :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar